リアライン ・ トレーニング

～ 関節のゆがみを整え 、 正常アライメントを持続する ～

DVD全３巻セット●ジャパンライム


★通常販売価格 : 20,600円（税込・送料込）

★監修・解説・動作指導：蒲田 和芳 先生
学術博士、理学療法士
広島国際大学リハビリテーション学科理学療法学専攻 准教授
株式会社GLAB代表取締役

★収録内容

☆即時効果
関節の歪みを早期に矯正することで、驚くほど速やかに効果が出る！
☆持続的効果
正常な筋活動パターンを維持するために！
アスリートが自身で出来るリリースやトレーニングを多数ご紹介！
☆再発予防
関節の負担を減らし、より理想の動作に近づける！

リアライン・コンセプトとは、僅かでも歪んだり本来の動きを失った関節を矯正し、
理想の位置関係に戻すことを重視した治療法から誕生しました。
速やかに効果が出て、その効果が長続きするように考えられており、
関節疾患のリハビリで非常に効果的な方法です。
元々は関節疾患の治療のために考案されたものですが、この概念は
アスリートのトレーニングにも応用できます。

このDVDでは、アスリートが良いコンディションで復帰し、
不調なく活動するために必要なトレーニングを、「下肢編」と「コア編」に分けて
ご紹介します。

リアライン・トレーニングでは、まずリアラインで関節の歪みを整えます。
それにより正常で円滑な運動が出来るようになったら、リアラインの効果を
持続させるために、スタビライズで筋肉を鍛え、最良の筋活動パターンを再学習します。
スタビライズによって関節がより頑強なものとなり、正常な運動が維持できるように
なったら、さらに関節への負担を減らし、高いパフォーマンスを発揮するために、
コーディネートを行います。
是非、関節の歪みを根本から矯正する、リアライン・トレーニングをお試しください。



ME153-1 リアライン・トレーニング＜下肢編＞（60分）

ここでは、リアラインの概念と下肢のリアライン・トレーニングについて解説します。
膝関節・足関節・足部、それぞれのユニットに対してリアライン及びスタビライズを行い、
アライメントを正常にして、更には、その正常アライメントを保てるような
動作パターンの獲得を目指します。

■リアライン・トレーニングの概要

＜下肢編＞
■総論

■膝関節・距腿関節

■足関節（距骨下関節）

■足部


ME153-2 リアライン・トレーニング＜コア編 PART1＞（67分）

ここでは、リアラインの効果を引き出すために必要なリリースから、
正常なアライメントを保ち体幹の運動をする、
ローカル・リアライン及びローカル・スタビライズまでを解説します。
また正常アライメントを保つための補助具としてリアライン・コアの使用法を
ご紹介します。

■総論

■ローカル・リアライン／ローカル・スタビライズ

■リアライン・コアを用いたローカル・リアライン／ローカル・スタビライズ


ME153-3 リアライン・トレーニング＜コア編 PART2＞ （37分）

ここでは、体幹全体を１つのユニットとみなして、
体幹全体のリアライン及びスタビライズを行います。
さらに、上肢や下肢を連動させた体幹トレーニングを行い、
理想の動作パターンを身に付けます。

■グローバル・リアライン

■グローバル・スタビライズ

■コーディネート

＜動作特異的コーディネーション・トレーニング＞
「個々の動作に必要な四肢と体幹のコーディネーションを高める
神経・筋膜・筋を連動させるトレーニング」




※ 開封品・品です。
細かなキズのあるDiscもございます。
ケースの一部に擦れ、キズがございます。

●写真にあるものが全てです。

●ノークレーム・ノーリターンでお願いします。

●あくまで品とご理解の上、購入ご検討ください。
（神経質な方はご購入をお控えください。）

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